Anhaltende Nervosität und starke Unruhe machen es schwierig, sich zu konzentrieren, während die ständige Anspannung es erschwert, in der Vorbereitungs- und Prüfungszeit zur Ruhe zu kommen. Dieser innere Druck kann das Lernen und Abrufen von Wissen beeinträchtigen und das Selbstvertrauen in Frage stellen. Negative Gedanken und Selbstzweifel tauchen vermehrt auf und beeinflussen uns dabei, unser Potenzial abzurufen. Die Versagensangst kann sogar so überwältigend sein, dass unser Selbstvertrauen stark beeinträchtigt wird und sich die Angst ausweitet, wodurch der gefürchtete Teufelskreis entsteht.

Prüfungsangst zeigt sich nicht nur auf psychischer, sondern auch auf körperlicher Ebene. Herzrasen, Schwitzen, Übelkeit und Muskelverspannungen sind nur einige der möglichen Symptome, die auftreten können. Diese Ängste können sich sogar auf den Alltag auswirken und die berufliche Entwicklung sowie persönliche Ziele beeinträchtigen.