Höhenangst, auch als Akrophobie bekannt, kann bei vielen Menschen bereits bei vergleichsweise geringer Höhe starke Ängste auslösen. Ein Balkon, ein Berg, ein Abhang – alltägliche Situationen können zu quälenden Angstgefühlen führen und die Freude an besonderen Erlebnissen wie Ausflügen oder Urlauben trüben.

Die Ängste, die mit der Höhenangst einhergehen – sei es die Furcht davor, sich „zu weit“ vom Boden zu entfernen, den Blick in die Tiefe zu richten, Schwindelgefühle zu empfinden, abzustürzen oder zu stolpern und in die Tiefe zu fallen – können das Leben erheblich beeinträchtigen.

Diese Angst hat vielfältige Ursachen, die aus der Persönlichkeit, der Erziehung oder prägenden Lebenserfahrungen entstammen können. Langfristig kann die Höhenangst das Selbstvertrauen beeinträchtigen und dazu führen, dass bestimmte Situationen gemieden werden, wodurch das Gefühl von der grenzenlosen Freiheit verloren geht.