STRESS
ÄNGSTE
MIND SET
Ein geschützter Raum für Stabilität, Entwicklung und neue Perspektiven
Vision
Das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die uns aus der Balance bringen – sei es durch traumatische Erlebnisse, Lebenskrisen, Ängste oder anhaltenden Stress. Solche Situationen können dazu führen, dass wir uns überfordert, blockiert oder hilflos fühlen. Genau hier möchte ich dich unterstützen.
In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen begleite ich dich dabei, innere Stabilität zu finden, emotionale Spannungen abzubauen und neue Perspektiven für dein Leben zu entdecken. Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – und diesen gehen wir gemeinsam, in deinem Tempo.
Persönliche Begleitung
Mein Ansatz: Ganzheitlich und individuell
Meine therapeutische Arbeit vereint körperorientierte, kognitive und tiefenpsychologische Ansätze, um dir umfassende Unterstützung zu bieten:
Beratung
Einfühlsam, situationsbezogen & nachhaltig
Methode
Vielfältige Ansätze mit individuellen Lösung
Einzelsitzung
Impulse zu effektiver Veränderung
Ich arbeite unter anderem mit:
Körperorientierte Methoden und Nervensystemregulation:
Stress und Traumata wirken oft direkt auf das Nervensystem und können zu Anspannung, Erschöpfung oder Übererregbarkeit führen. Mit gezielten Techniken fördern wir die Beruhigung deines Nervensystems, damit du dich sicherer und ausgeglichener fühlst.
Einfühlsamer Gesprächsbegleitung
Unsere Gespräche geben dir Raum, Gedanken und Gefühle zu sortieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Herausforderungen zu bewältigen und neue, positive Denkmuster zu etablieren.
Verhaltenstraining:
Mit praxisnahen Übungen arbeiten wir daran, blockierende Verhaltensweisen zu durchbrechen und gesunde, förderliche Gewohnheiten aufzubauen, die dir langfristig Stabilität und Lebensqualität geben.
Hypnosetherapie:
Hypnose unterstützt dabei, tief verwurzelte Blockaden zu bearbeiten und dein Unterbewusstsein in den Prozess einzubinden. Diese Methode kann dich besonders bei Ängsten, Stress oder anderen emotionalen Belastungen unterstützen.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing):
Diese Methode unterstützt die Verarbeitung belastender Erinnerungen und Traumata durch gezielte Augenbewegungen und andere Impulse, wodurch tief verankerte emotionale Spannungen gelöst werden können.
Was wir gemeinsam erreichen können:
Innere Balance und Stabilität:
Dein Nervensystem zur Ruhe bringen und Sicherheit finden.
Stressbewältigung und Resilienz:
Mit gezielten Methoden Stress abbauen und innere Stärke entwickeln.
Mit Ängsten umgehen lernen:
Mehr Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit Ängsten gewinnen.
Emotionalen Druck reduzieren:
Spannungen abbauen und neue Perspektiven schaffen.
Ressourcen stärken:
Deine inneren Stärken aktivieren, um dich selbstbewusst neuen Herausforderungen zu stellen.
Gib dir die Chance zur Veränderung, und du wirst erstaunt sein, wie weit du kommen kannst.
Eva Zeidler
TherapeutinIch begleite dich in deinem Tempo und sorge dafür, dass du dich in jedem Schritt sicher und verstanden fühlst. Stressbewältigung ist ein Prozess, der Zeit braucht – und ich bin da, um dich auf diesem Weg einfühlsam und professionell zu unterstützen.
- Ich begleite dich in deinem Tempo und sorge dafür, dass du dich in jedem Schritt sicher und verstanden fühlst. Stressbewältigung ist ein Prozess, der Zeit braucht – und ich bin da, um dich auf diesem Weg einfühlsam und professionell zu unterstützen.
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