Herzhaftleben Praxis
in Lohne

Trauer

Wenn der Schmerz über den Verlust schwer wiegt – behutsame Begleitung in Zeiten der Trauer

Der Verlust eines geliebten Menschen kann das Leben tief erschüttern. Nichts scheint mehr so zu sein wie zuvor – der Alltag fühlt sich leer an, Gedanken kreisen, Gefühle wie Traurigkeit, Schuld, Wut oder Verzweiflung wechseln sich ab.

Kostenlose Beratung

Du bist nicht sicher oder hast Fragen? Gerne berate ich dich kostenlos und unverbindlich.

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Trauer ist individuell – und braucht Zeit, Raum und Halt

In dieser emotional intensiven Zeit begleite ich dich mit Mitgefühl, Achtsamkeit und einem geschützten Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst – mit allem, was gerade da ist.
Jeder Mensch trauert auf seine eigene Weise. Manche ziehen sich zurück, andere funktionieren scheinbar weiter – doch innerlich ist oft nichts mehr wie vorher. Die Welt um einen herum dreht sich weiter, während man selbst das Gefühl hat, stehen geblieben zu sein.

Trauer kann viele Gesichter haben:

Anhaltende Erschöpfung

Schlafprobleme oder innere Unruhe

Konzentrationsschwierigkeiten

Gefühl von Sinnverlust
oder Orientierungslosigkeit

Körperliche Reaktionen

(z. B. Druck auf der Brust, Engegefühl, Appetitlosigkeit)

Ein Raum für alles, was dich bewegt

In unserer gemeinsamen Arbeit schauen wir, was du gerade brauchst: Entlastung, Ausdruck, Stärkung – vielleicht auch ein vorsichtiges Annähern an neue Perspektiven.

Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden, die sich deinem Tempo und deinen Bedürfnissen anpassen:

Einfühlsame Gesprächsbegleitung

die Raum für all deine Gedanken und Gefühle bietet

Stärkung deiner Ressourcen

um Halt in dir selbst (wieder) zu finden

Nervensystemregulation

um emotionale Überwältigung sanft zu begleiten

Körperorientierte Impulse

um Anspannung zu lösen und im Hier und Jetzt anzukommen

Hypnose als unterstützende Möglichkeit

um innere Ruhe zu fördern – sofern diese Methode für dich passend ist

EMDR

wenn der Verlust mit überwältigenden Erinnerungen oder schwierigen inneren Bildern verbunden ist

Was du durch eine traumasensible Trauerbegleitung erfahren kannst:

Du musst diesen Weg nicht allein gehen

Trauer braucht Zeit, liebevolle Begleitung und manchmal auch den Mut, sich Unterstützung zu holen. Ich bin an deiner Seite – achtsam, präsent und in deinem Tempo.

Vereinbare gerne einen Termin, wenn du spürst, dass du dir einen geschützten Raum wünschst, um mit deinem Schmerz nicht allein zu sein.

Wichtiger Hinweis:

Meine Arbeit erfolgt ausschließlich im psychotherapeutischen Bereich. Sollten körperliche oder medizinische Ursachen für deine Beschwerden vorliegen, ist eine ärztliche Abklärung vor Beginn der Behandlung erforderlich.

Schön, dass Du da bist! Ich freue mich, dass Du den Weg zu meiner Praxis gefunden hast.

Da ich während der Behandlungen meine volle Aufmerksamkeit meinen Klient:innen schenke, kann ich Anrufe nicht immer direkt entgegennehmen. Bitte hinterlasse mir eine kurze Nachricht auf meinem Anrufbeantworter – nur so kann ich Dich zuverlässig zurückrufen. Aufgrund häufiger unseriöser Anrufe rufe ich ausschließlich auf hinterlassene Nachrichten zurück. Danke für Dein Verständnis.

Für eine schnelle und unkomplizierte Terminbuchung nutze am besten die Online-Buchung hier auf der Website. Alternativ kannst Du mir auch gerne eine Nachricht über WhatsApp schreiben.

Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!
Von Herz zu Herz, Eva