Herzhaftleben Praxis
in Lohne

Selbstverwirklichung

Wenn der Wunsch nach mehr spürbar wird – behutsame Begleitung auf dem Weg zur Selbstverwirklichung

Manchmal spüren wir, dass da noch mehr ist – auch wenn auf den ersten Blick alles in Ordnung scheint. Vielleicht ist es ein leises Ziehen im Inneren. Eine Frage, die nicht mehr verschwindet: „War das schon alles?“ Oder der Wunsch, dich selbst endlich wieder zu spüren – jenseits von Erwartungen, Funktionieren und äußeren Rollen.

Kostenlose Beratung

Du bist nicht sicher oder hast Fragen? Gerne berate ich dich kostenlos und unverbindlich.

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Die Bedeutung der Selbstverwirklichung für ein erfülltes Leben

Ein Leben, das wirklich zu dir passt

Was dich möglicherweise begleitet:

Ein Gefühl der Unzufriedenheit,

obwohl „eigentlich alles okay“ ist

Die leise Sehnsucht nach etwas,

das du noch nicht benennen kannst

Der Wunsch, mutiger zu leben

– aber Angst, alte Sicherheiten loszulassen

Entscheidungsblockaden, Aufschieben

oder das Gefühl, dich selbst aus den Augen zu verlieren

Gedanken wie:

„Ich weiß gar nicht mehr, was ich wirklich will.“

Diese Signale sind keine Schwäche – sie sind Einladungen.Einladungen, dich selbst (neu) zu entdecken.Dich zu spüren. Und dir zu erlauben, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Was bedeutet Selbstverwirklichung wirklich?

Selbstverwirklichung heißt nicht, immer produktiv oder erfolgreich zu sein. Es bedeutet, in Einklang mit deinen inneren Werten, Bedürfnissen und Sehnsüchten zu leben. Deinen ureigenen Ausdruck zu finden – und in kleinen, stimmigen Schritten deinen Platz im Leben einzunehmen. In deiner Zeit. In deiner Tiefe.

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden – immer abgestimmt auf dich:

Nervensystemregulation

Um Sicherheit und innere Stabilität zu fördern

Einfühlsame Gesprächsbegleitung

Um Klarheit und Orientierung zu finden

Ressourcenarbeit

Um das zu stärken, was bereits in dir liegt

Hypnose (optional)

Um tief verankerte Muster zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Wenn alte Erfahrungen dich noch daran hindern, deinen Weg zu gehen

Mein Ansatz: Individuell, achtsam und echt

In meiner Praxis HERZHAFTLEBEN begleite ich dich mit Wärme, Mitgefühl und fachlicher Klarheit dabei, wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Wir schauen gemeinsam:

  • Was blockiert dich gerade?
  • Was hält dich zurück?
  • Welche inneren Anteile möchten gesehen und verstanden werden?
  • Wo schlummern Ressourcen, Wünsche, Potenziale?

Du musst nicht wissen, wo genau du hinwillst.

Du darfst einfach spüren, dass du bereit bist loszugehen.

Wenn du dir wünschst, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, vereinbare gern ein unverbindliches Erstgespräch. Ich begleite dich – mit Ruhe, Herzlichkeit und einem offenen Ohr.

Wichtiger Hinweis:

Meine Arbeit erfolgt ausschließlich im psychotherapeutischen Bereich. Bei körperlichen oder medizinischen Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung vor Beginn der Behandlung erforderlich.