Herzhaftleben Praxis
in Lohne

Mobbing

Wenn Worte verletzen – behutsame Begleitung nach Mobbing-Erfahrungen

Verstehen. Wieder Vertrauen fassen. Psychische Gewalt hinterlässt Spuren – auch wenn man sie nicht auf den ersten Blick sieht. Mobbing, Ausgrenzung oder gezielte seelische Angriffe können tiefe Wunden verursachen: ein Gefühl der Ohnmacht, des „Nicht-genug-Seins“, der Scham. Man beginnt, an sich selbst zu zweifeln, zieht sich zurück – und verliert mit der Zeit das Vertrauen in sich und andere.

Kostenlose Beratung

Du bist nicht sicher oder hast Fragen? Gerne berate ich dich kostenlos und unverbindlich.

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„Mobbing ist ein seelisches Verbrechen auf Raten“

Dieses Zitat bringt auf den Punkt, wie schleichend und zerstörerisch wiederholte seelische Angriffe wirken – oft lautlos, aber zutiefst wirksam.

Mobbing kann in Schule, Beruf oder im sozialen Umfeld geschehen – und trifft häufig die, die besonders feinfühlig, mitfühlend oder sensibel sind. Was zunächst wie kleine Sticheleien beginnt, kann sich zu einem lähmenden Kreislauf aus Angst, Rückzug und Selbstzweifeln entwickeln. Die psychischen Belastungen gehen häufig mit körperlichen Symptomen einher: Schlafstörungen, Verspannungen, Erschöpfung, Angstzustände, depressive Verstimmungen.

Du bist nicht allein. Und du bist nicht schuld.

Ein Raum für Entlastung, Verarbeitung und neue Stärke

In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten Raum – mit viel Mitgefühl, Klarheit und dem Wissen: Du darfst mit allem da sein.

Ich arbeite mit Methoden, die dich behutsam darin unterstützen, wieder Stabilität, Selbstvertrauen und innere Sicherheit aufzubauen:

Nervensystemregulation

Psychische Gewalt kann dein Nervensystem in eine dauerhafte Alarmbereitschaft versetzen. Mit sanften, körperorientierten Übungen lernst du, wieder mehr Ruhe und Sicherheit in dir selbst zu finden.

Einfühlsame Gesprächsbegleitung

Ein sicherer Ort, an dem deine Geschichte gesehen und ernst genommen wird – in deinem Tempo, ohne Bewertung.

Stärkung von Selbstwert und inneren Ressourcen

Du bist nicht das, was dir angetan wurde. Wir bauen gemeinsam neue innere Stärke auf und fördern deine Selbstwirksamkeit.

Hypnose (optional)

Wenn für dich stimmig, kann Hypnose helfen, verletzende Glaubenssätze aufzuspüren und dein Vertrauen in dich selbst wieder aufzubauen – sanft, traumasensibel, mit dir im Einklang.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Diese Methode eignet sich besonders zur Verarbeitung belastender Erfahrungen, wenn Erinnerungen immer wieder präsent sind oder stark nachwirken.

Was du durch die Begleitung erfahren kannst

Ein paar Worte aus tiefstem Herzen

Lasst uns gemeinsam gegen Mobbing vorgehen und eine Kultur des Respekts, der Empathie und Solidarität schaffen.

Jeder von uns kann seinen Beitrag leisten – indem wir hinsehen, Haltung zeigen und uns für ein respektvolles Miteinander starkmachen.

Wenn du selbst betroffen bist, weißt du vielleicht, wie schwer es ist, sich zu öffnen. Aber du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Ich bin da – mit Ruhe, Mitmenschlichkeit und einem offenen Ohr.

Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Wichtiger Hinweis:

Meine Arbeit erfolgt ausschließlich im psychotherapeutischen Bereich. Bei körperlichen oder medizinischen Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung vor Beginn der Behandlung erforderlich.

Schön, dass Du da bist! Ich freue mich, dass Du den Weg zu meiner Praxis gefunden hast.

Da ich während der Behandlungen meine volle Aufmerksamkeit meinen Klient:innen schenke, kann ich Anrufe nicht immer direkt entgegennehmen. Bitte hinterlasse mir eine kurze Nachricht auf meinem Anrufbeantworter – nur so kann ich Dich zuverlässig zurückrufen. Aufgrund häufiger unseriöser Anrufe rufe ich ausschließlich auf hinterlassene Nachrichten zurück. Danke für Dein Verständnis.

Für eine schnelle und unkomplizierte Terminbuchung nutze am besten die Online-Buchung hier auf der Website. Alternativ kannst Du mir auch gerne eine Nachricht über WhatsApp schreiben.

Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!
Von Herz zu Herz, Eva