Burnout ist mittlerweile keine Seltenheit mehr und kann jeden von uns treffen. Insbesondere Menschen mit großem Engagement und hohen Ansprüchen sind gefährdet. In Deutschland kämpfen täglich immer mehr Menschen mit dieser ernsthaften Herausforderung.
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Die Anzeichen eines Burnouts können vielfältig sein und das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Gedankenkreisen, chronische Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisstörungen können den Alltag zur Geduldsprobe machen. Oft beschleicht einen das Gefühl einer inneren Leere, begleitet von Ängsten, Verzweiflung und einem scheinbar sinnlosen Leben. Neben den emotionalen Herausforderungen kann Burnout auch erhebliche körperliche Auswirkungen haben, wie Schwindel, Tinnitus und Schlafstörungen, die das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Häufige Kopfschmerzen, starke Müdigkeit und Erschöpfung können das Leben zur Qual machen. Sogar körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden können auftreten.
Bewusste Maßnahmen zur Burnout-Prävention ist die Balance, um eigene Energie zu erhalten und die Leidenschaft am Leben zu erhalten.
Sowohl persönlicher Veranlagungen als auch äußerer Einflüsse. Einige Menschen sind aufgrund ihrer Persönlichkeitsmerkmale oder Lebensgeschichte anfälliger für einen Burnout.
Gleichzeitig können beruflicher Stress, ein anspruchsvolles Arbeitsumfeld, fehlende Unterstützung und chronische Überlastung externe Auslöser sein. Lang anhaltender Stress beeinflusst langfristig den Körper und kann zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt sowie einer Schwächung des Immunsystems führen, was weitere Erkrankungen nach sich ziehen kann.
Es ist mir wichtig zu betonen, dass Burnout keine persönliche Schwäche ist, sondern das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von individuellen Eigenschaften und äußeren Umständen.
Durch den Zugang zu deinem Unterbewusstsein können wir gemeinsam deine Energieräuber erkennen und sie positiv verändern. Gleichzeitig werden wir deine inneren Selbstheilungskräfte aktivieren, um mit neuer Energie zurückzukehren.
Während unserer Hypnose-Sitzungen möchte ich vor allem deine Selbstwahrnehmung stärken, sodass du deine eigenen Potenziale und Kompetenzen deutlicher erkennen kannst. Denn in dir liegen wertvolle Ressourcen, die darauf warten, entdeckt und genutzt zu werden.
Die Methoden, die ich anwende, basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und nutzen die kraftvolle Wirkung von Hypnose und Visualisierung. Diese werden dir helfen, deine eigenen Stärken und Möglichkeiten auf höchstem Maße zu entfalten.
Vereinbare jetzt einen Termin in meiner „Herzhaftleben“ Praxis und lass uns zusammen nicht nur die Symptome bekämpfen, sondern auch die Ursachen aufdecken und gezielt bearbeiten.
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