Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du strengst dich an, gibst dein Bestes – und trotzdem zweifelst du an dir. Komplimente fühlen sich fremd an. Grenzen setzen fällt schwer.
Du bist nicht sicher oder hast Fragen? Gerne berate ich dich kostenlos und unverbindlich.
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Gerne biete ich auch alle Behandlungen online an!
Ein mangelndes Selbstwertgefühl zeigt sich nicht immer laut – oft ist es leise. Wie ein ständiges Hinterfragen der eigenen Entscheidungen.
Wie der Wunsch, es allen recht zu machen – aus Angst, sonst nicht mehr geliebt zu werden. Oder wie die leise Stimme, die sagt: „Ich bin nicht wichtig.“
Doch genau hier darf Veränderung beginnen. Nicht durch Härte gegen dich selbst. Sondern durch Mitgefühl, Klarheit – und die Erlaubnis, dich selbst als wertvoll zu erkennen.
Was dich möglicherweise begleitet:
Hinweise auf alte Wunden, die gesehen werden möchten. Und auf einen Teil in dir, der sich nach Echtheit, Freiheit und liebevoller Verbindung sehnt – zu dir selbst und zu anderen.
Woher kommen diese Gefühle?
Ein unsicheres Selbstwertgefühl entsteht selten aus dem Nichts. Häufig wurzelt es in frühen Erfahrungen:
Diese Prägungen setzen sich oft tief im Nervensystem fest – in Form von Überanpassung, innerem Rückzug oder einer ständigen Alarmbereitschaft.
Doch das Gute ist: Was geprägt wurde, darf auch in kleinen, achtsamen Schritten neu erfahrbar werden.
In meiner Praxis begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem inneren Wert.
Nicht, um „mehr“ aus dir zu machen. Sondern um dich wieder mit dem zu verbinden, was längst in dir ist – du hast es nur vielleicht aus dem Blick verloren.
Wenn der innere Kritiker laut ist, hilft es, den Körper zu beruhigen. Über sanfte, körperorientierte Übungen fördern wir Sicherheit, Erdung und Selbstwahrnehmung.
Ein Raum, in dem du nichts beweisen musst. Hier darfst du dich zeigen – mit allem, was ist. Gemeinsam erforschen wir deine inneren Muster und finden neue Wege im Umgang mit dir selbst.
Wenn es für dich stimmig ist, kann Hypnose helfen, tief verankerte Selbstzweifel zu lösen und stärkende Bilder im Unterbewusstsein zu verankern – immer in deinem Tempo und in tiefer Sicherheit.
Du lernst, dich selbst mit liebevollen Augen zu betrachten, dich innerlich aufzurichten und Schritt für Schritt ein neues Selbstbild aufzubauen – authentisch, frei und nah bei dir.
Du darfst dich jetzt auf den Weg machen – zu dir selbst, in deiner ganzen Würde.
Ich begleite dich mit Ruhe, Achtsamkeit und einem tiefen Respekt für deine Geschichte.
Wenn du spürst, dass du dich auf diesem Weg unterstützen lassen möchtest, vereinbare gern ein unverbindliches Erstgespräch.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Wichtiger Hinweis:
Meine Arbeit erfolgt ausschließlich im psychotherapeutischen Bereich. Bei körperlichen oder medizinischen Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung vor Beginn der Behandlung erforderlich.
Schön, dass Du da bist! Ich freue mich, dass Du den Weg zu meiner Praxis gefunden hast.
Da ich während der Behandlungen meine volle Aufmerksamkeit meinen Klient:innen schenke, kann ich Anrufe nicht immer direkt entgegennehmen. Bitte hinterlasse mir eine kurze Nachricht auf meinem Anrufbeantworter – nur so kann ich Dich zuverlässig zurückrufen. Aufgrund häufiger unseriöser Anrufe rufe ich ausschließlich auf hinterlassene Nachrichten zurück. Danke für Dein Verständnis.
Für eine schnelle und unkomplizierte Terminbuchung nutze am besten die Online-Buchung hier auf der Website. Alternativ kannst Du mir auch gerne eine Nachricht über WhatsApp schreiben.
Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!
Von Herz zu Herz, Eva
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